Mentale Gesundheit

Mentale Gesundheit / Innere Balance

Das Leben stellt uns manchmal vor Herausforderungen, die uns an unsere Grenzen bringen, sei es im Beruf, hinsichtlich unserer finanziellen Situation, in der Familie, der Partnerschaft oder durch andere Veränderungen im Leben.
Solche Aufgaben laden uns ein, unsere Grenzen zu spüren, zu erweitern und zu überwinden.
Dabei begleite ich Sie ganz individuell als LifeCoach.

Was ist ein Coaching?
Coaching öffnet einen Entwicklungs-Raum in Ihnen. Coaching besteht in meiner individuellen Begleitung zu den Wurzeln
Ihrer Probleme und den darin liegenden Lösungen. Denn die Lösung liegt bereits in Ihnen, in genau dieser Situation,
die beachtet und erforscht werden will.
Wir machen uns gemeinsam auf den Weg und ent-decken Ihren lebens(t)raum. Ich unterstütze Sie darin, dass Sie sich
über Ihre eigenen Ziele klar werden, Ihre eigenen Werte ermitteln, Ihre Stärken erkennen und ausbauen,
die eigenen Schwächen annehmen und so Ihr Leben nach Ihren eigenen Vorstellungen gestalten.

Dies schafft mehr persönlichen Erfolg, Lebensfreude und Gesundheit.
Mögliche Themen können sein:

  • Partnerschaft
  • Familie
  • Berufliche Herausforderungen
  • Krankheiten
  • Lebensgestaltung
  • Lernschwierigkeiten u.v.m.

Die einfachste Art und Weise, etwas an einer Situation zu ändern, besteht darin, seine Ansicht zu ändern.

Vielleicht kennen auch Sie folgendes Beispiel:
"Ich bin dumm. Ich bin nicht liebenswert. Ich bin hässlich. Ich bin ein Idiot. Ich bin zu dick. Ich bin nichts wert.
Ich bin nichts Besonderes. So was kann nur mir passieren, typisch.
Glück und Freude stehen mir nicht zu, alle andern sind viel, besser, schöner, schlanker, klüger etc. als ich..."

Sind wir doch mal ehrlich - diese oder ähnliche Gedanken jagen bei fast allen von uns gebetsmühlenartig den lieben,
langen Tag durch unseren Kopf. Sogar nachts arbeiten sie weiter und beeinflussen unsere Träume. Und dann wundern
wir uns, dass sich unsere eigenen Verurteilungen und Befürchtungen im realen Leben zeigen.

Und - es gibt Lösungen! Lassen Sie uns Ihren Weg herausfinden und auf leichte Art Gedankenhygiene betreiben.
Nehmen Sie hier Kontakt auf und vereinbaren Sie gleich Ihren persönlichen Termin.

"Es ist Zeit für eine Veränderung. Es ist Zeit für einen Unterschied.
Es ist Zeit, dass du dich befreist."
Dain Heer, Bewusstseinstrainer

 

Ich begleite Sie ganz individuell als LifeCoach.
 

TIP:
Neben der Besserung von Symptomen (wie z.B. Schmerzlinderung) lösen Massagetherapien oft starke Emotionen und Gefühle beim Klienten aus. In der Komplementärmedizin sind die entspannenden und beruhigenden Wirkungen durch sanfte Berührung schon sehr lange bekannt und geschätzt. Diese positiven Effekte können unsere gemeinsame, mentale Arbeit äusserst wirkungsvoll und wohltuend ergänzen. Deshalb empfehle ich Ihnen, zusätzlich Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit durch spezielle Massagetechniken zu unterstützen. Gerne berate ich Sie zu den für Sie optimal passenden Möglichkeiten.