Körperliche Gesundheit

Es sind rund 600 Muskeln, die unseren Körper Tag für Tag aufrecht und in Bewegung halten. Dank neuester wissenschaftlicher Studien weiß man heute, dass eine gute Statik und starke Muskeln einen großen Einfluss auf unser körperliches und psychisches Wohlbefinden haben. Sie können uns sogar vor verschiedenen Krankheiten wie Diabetes, Rückenleiden oder Osteoporose schützen.

Grundvoraussetzung ist also, dass wir Ihren Körper wieder "ins Lot" bringen, um ein optimales Training zu ermöglichen.

Dazu nutze ich die innovativsten und modernsten Techniken aus der klassischen Physiotherapie, der Manuellen Therapie (inklusive der Behandlung nach Dorn), der Faszientherapie, des Kinesiotapings und der systemischen Narbenbehandlung nach Boeger.

Mein Hauptaugenmerk liegt bei dieser Vorgehensweise auf der Ausrichtung von Becken, Lenden-, Brust- und Halswirbelsäule sowie den Kiefergelenken. Anschließend helfen sogenannte Bahnungstechniken wie Bobath oder Brunkow, die Koordination der Muskeln zu optimieren und ein effizientes Training vorzubereiten.

Damit aber nicht genug! Wer eine hohe Leistungsfähigkeit erreichen und/oder erhalten will, muss auf ein optimales Verhältnis achten hinsichtlich

  • sinnvoller Ernährung 
  • belebendem Wasser 
  • Sonnenlicht 
  • gezielter Bewegung 
  • ausreichend Schlaf und Entspannung 
  • einem ausgeglichenen Seelenleben und
  • Motivation.

Entschlacken und entgiften Sie regelmäßig Ihren Körper. Gönnen Sie sich und Ihrer Gesundheit zudem genussvolle Regenerationszeit. Pflegen Sie Ihren Körper. Ihr Geist wird es Ihnen danken.

In all diesen Bereichen stehen ich und weitere fachspezifische Experten Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite. Nutzen Sie auch unsere vielfältigen Vortrags- und Informationsangebote.

Rund 600 Muskeln halten unseren Körper Tag für Tag aufrecht.
 
 
Viel frisches Obst und Gemüse ist die Basis einer sinnvollen Ernährung.